株式会社マルヤジム

私は生理学に基づいた筋トレの基本理論を使って、筋トレの指導に当たっています。

しかし現場での指導においては、もう一つ大切なこととマッチングして初めて、

圧倒的な筋肉増強の効果を引き出すことができるように思います。

それは「プラス思考の心」です。

強烈な願望を持ったプラス思考の心が、

信じられないような効果を引き出すカギになっていると思います。

心と生理学のような科学は、水と油のように混ざり合わないものです。

それが前向きな思いの強さによって融合すると、

強い意志が生まれ、燃え滾る情熱が生まれ、闘争心が生まれるように思います。

そして信念を持って、

日々新たな気持ちで、川の流れのように、穏やかに、粛々と努力を続えること。

その先に、「魔法のような、圧倒的な効果が待っている」そのように思います。

写真：バーベルカールを行う私（1981年頃）

http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/　『筋トレの基本』高西文利DVD

http://www.mlritz.com/link/113/1/311/1/　『子どもの筋トレ』高西文利ＤＶＤ

https://www.facebook.com/f.takanishi　　髙西文利のフェイスブック

http://goo.gl/olSRgh　　☆髙西文利のページ☆

https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja　髙西文利のインスタもグラム

マルヤジム公式ホームページ (maruyagym.com)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100054242300711　マルヤジムフェイスブック

マルヤジム葉山店(@maruyagym_hayama) • Instagram写真と動画

マルヤジム中央橋店(@maruyagym_chuobashi) • Instagram写真と動画　

マルヤジム宝町(@maruyagym_takaramach) • Instagram写真と動画　

◇----------------------------◇

＜髙西文利＞

・マルヤジム（中央橋　宝町　葉山）・タトラボ代表　

・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）

・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）

・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）

※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。

（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり

（か）体づくりは人間づくり

（に）人間づくりは幸せづくり

（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から

◇----------------------------◇