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〓フォームの美しさ
2023-11-25
福岡ソフトバンクホークスの選手はピッチャーにしても、野手にしても、動きのフォームがキレイで美しいです。
ピッチングフォームや打撃のフォームを磨き続けた結果だと思います。
それでも、まだ改善点があり、それを克服するために毎日一生懸命に練習に励んでおられます。
筋トレでも磨き上げた各種のフォームには美しさがあると思います。
スクワットやベンチプレスで物凄い記録を出す選手のフォームには見惚れてしまうほどの美しさがあります。
また、軽い重量を使いながらも巨大な筋肉を持っている人のフォームもまた、何とも言えない美しさがあります。
美しさは心で感じるものですが、その度合いは感じる人によって違いがあるように思います。
見る人によっては1回見て「キレイ」で終わる人もいれば、
繰り返し見ながら、涙が出るほど毎回感動してしまう人もいます。
その差は何か？
「フォームの美しさ」に惹かれる自分がいます。
写真：東京大学の石井直方名誉教授（1980年代前半の頃）
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』高西文利DVD
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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