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〓『タトラボ』のウエブサイト開設に寄せて②
2024-02-06
「タトラボ」（高西トレーニング研究室）のウエブサイト
を開設しました。
筋トレは「正しい」フォームで行うという条件付きで、
はじめて、障害の予防にも健康増進にもなります。
しっかりと安全を守りながら、
安心して、
最も効果を上げるためには、
生理学に基づいた基本となる「正しい」理論を身に付ける必要があります。
楽しい・正しい筋肉づくりは人生を豊かにし、私たち全ての人の幸せづくりにつながっています。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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