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〓『タトラボ』のウエブサイト開設に寄せて⑤： 高西について
2024-02-09
「タトラボ」（高西トレーニング研究室）のウエブサイト
を開設しました。
私が筋力トレーニング（筋トレ）を始めるきっかけは、
大学時代栄養失調になり、病院の先生から運動を勧められた事でした。
実際に筋トレを始めてみると、
体が変わり、気持ちまで前向きになってきました。
コツコツと続ける筋トレが性に合っていたのか、
筋肉が大きく太く、強くなってくることに喜びを感じ、
その魅力に強く惹かれるようになりました。
振り返ると、
19歳から43歳までボディビル大会にも出場し、
20歳代の後半にはトレーニングがキツくて、
止めようと思ったこともありました。
しかし、それでも続けられたのは、
筋トレが私にとって無くてはならないものであり、
素晴らしいトレーニングであることが分かりました。
気がつけば、筋トレが大好きなった自分がいました。
筋トレの魅力は無限にあります。
その中で、
私が味わってきたことはほんの少しでしかありませんが、
このウエブサイトを通して、皆様にお伝えしたいと考えています。
筋トレの素晴らしさを皆様と共有できれば、とても嬉しいです。
同時に、
これからも皆様の筋トレの実践に、少しでもお役に立てるよう努力を重ねて参ります。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
写真：1992年アジア大会優勝時（インドネシアのジョグジャカルタにて：中央が私）
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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