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〓「理論・技術」に思いを込める
2024-03-30
筋トレの講習会では、理論や技術を伝える場合に、
「筋トレの素晴らしさを伝えたい！」という、
筋トレへの強い思いを込めることが必要だと思っています。
現場の指導者としては、できるだけ分かりやすい言葉で話しを進めながら、
参加されている方々を引き付け、場を盛り上げるための雰囲気を作ります。
その手段としては、指導者によってさまざまなスタイルがありますが、
筋トレが大好きで、
筋トレの素晴らしさを伝えたいという強い思いは共通しているのではないかと思います。
先日のサンプレイ鹿児島で行った私の講習会の写真を、
竪山会長からいっぱいいただき、どれも気に入っています。
今日はベンチプレスの指導の写真をアップさせていただきます。
その他の写真は、機会を見て投稿に使用させていただきます。
当日は、
鹿児島ドリームウエーブの國本球団代表・戸嶋監督・コーチ・選手の皆様、
加えて、
サンプレイ鹿児島の竪山会長・スタッフの皆様、サンプレイ東京の近藤会長、
皆々様とご一緒に、
1つの空間の中で筋トレの指導ができたことに心から感謝しています。
写真：ベンチプレスの指導状況
※タトラボでは「パーソナル指導・研修会・講習会・出張指導等」を承ります。
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜髙西文利＞
・マルヤジム（中央橋 宝町 葉山）・タトラボ（高西トレーニング研究室）代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導（2010.11～）
・『筋力強化の教科書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2020.7.17）
・『筋力強化の基本書』（東京大学出版会）石井直方・柏口新二・髙西文利著（2023.8.25）
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
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