ブログ
ブログ
〓試合・筋トレ・人生、その心
2021-07-08
試合をすると勝った人と負けた人が出ます。
ボディビル・フィットネス大会では順位が出ます。
試合に出ると決めた時に、同時にその心のあり方も決めた方か良いと思います。
私の場合、東京選手権で4年間思うような結果が出ず、もう止めようと思うことがありました。
それから何とか持ち直し、
「勝っても負けても、人生をプラスに向け、楽しむ」
このように決めてから、大会に出る苦しみから解放され、楽しみを見出すことができました。
それが、東京大会優勝、世界選手権日本代表、そして1992年のアジア大会優勝につながりました。
結果は後からついてくるもので、大会を心から楽しんだのであればそれでOKです。
つまりは、筋トレと同じです。
筋トレを続けるには、苦しさの中に楽しさを見出し、楽しさが苦しさを乗り越えられるようにします。
筋トレの恩恵は続けることでしか受け取ることができません。
筋トレの最高のギフトを受け取れるのは、心から筋トレを楽しんだ人だと思います。
「試合・筋トレ・人生」というのは、心を成長させて目いっぱい楽しむことだと思います。
写真：アジア大会優勝時のステージ、1992年インドネシアのジョグジャカルタにて
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#福岡ソフトバンクホークス
#マルヤジム
#マルヤジム葉山店
#マルヤジム宝町店
#マルヤジム中央橋店
#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
◇----------------------------◇
髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
◇----------------------------◇