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〓大谷選手の試合、競技練習、筋トレの楽しみ方
2021-07-10
今、メジャーリーズベースボールで、大谷翔平選手が大活躍をしています。
この原稿を書いている時も32号のホームランは放ったニュースが入ってきました。
大谷選手は野球の試合で、打つこと、投げること、走ることを、心の底から楽しんでいるようにお見受けします。
おそらく、技術練習も苦しさよりも、遥かに楽しさが勝っていると思います。
もしかしたら、苦しさという感覚が無いほど、野球ができる喜びを感じながら楽しんでいるのかも知れません。
大谷選手の筋トレに関しては、以前一緒にトレーニングをされていたホークスの選手からお聞きしたことがあります。
スクワットの時は、どん底の苦しさを味わいながら、必死で重量に挑戦されていたようです。
おそらく、周りから見る光景と、大谷選手の心は真逆だと思います。
周りからは見た時には「苦しさ」しか見えていません。
ところがご本人は「楽しさ」しか思っていないかも知れません。
試合はもちろんのこと、技術練習、そして筋トレ、
おそらく日々の生活の中で、人生そのものを楽しむ達人の域に達していると思います。
その証拠に、試合ではまるで子どものように、屈託のない笑顔が満開の場面が多く見られます。
まるで私たちを楽園にいざなっているみたいです。
写真：32号を放った大谷選手のニュース写真
＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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