本文へ移動

ブログ

ブログ

〓ウサイン・ボルト選手の興味深い話し
2021-08-05
ジャマイカの元陸上選手のウサイン・ボルトさんの興味深い話しがあります。
 
ボルト選手は元々背骨が左右に曲がっていて、太ももの裏側(ハムストリングス)の肉離れを起こしやすい体だそうです。
 
そのことが100M958という世界記録につながったようです。
 
体にもともと走ることの弱点を持っているからこそ、人一倍の努力をして克服したことを、先日のNHKスペシャルで話されていました。
 
「もし、完璧な体であれば、それほどの努力はしなかったはずだ」そのようにも話されていました。
 
私はソフトバンクホークスの指導を10年間続けていますが、プロ野球選手の中にもそのような人がおられます。
 
体が物凄く硬いにも関わらず、ケガなく物凄い結果を出しています。
 
おそらく、それを補うために、並々ならぬ努力した結果だと思います。
 
写真: ウサイン・ボルト選手
 
 
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
 
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
 
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
 
#福岡ソフトバンクホークス
#マルヤジム
#マルヤジム葉山店
#マルヤジム宝町店
#マルヤジム中央橋店
#筋トレ大好き
#長崎

http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD

http://www.mlritz.com/link/113/1/311/1/ 『子どもの筋トレ』DVD
----------------------------
髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表 
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.facebook.com/f.takanishi  髙西文利のフェイスブック
http://goo.gl/olSRgh  髙西文利のページ
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
//www.maruyagym.com/ マルヤジムホームページ
https://www.youtube.com/watch?v=uKp5sLIVpgo マルヤジムユーチューブ
https://www.facebook.com/maruyagym マルヤジムフェイスブック
https://www.instagram.com/maruyagym_hayama/ マルヤジム葉山店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym_chuobashi/ マルヤジム中央橋店インスタグラム
https://www.instagram.com/maruyagym/followers/ マルヤジム宝町店インスタグラム
----------------------------